Antwort Wie viel Watt schafft man auf dem Fahrrad? Weitere Antworten – Wie viel Watt schafft ein Radfahrer
Die Wattzahl gibt Aufschluss über die Leistung einer Radsportlerin oder eines Radsportlers. Ein Top-Sprinter vermag bis zu 1900 Watt auf die Pedale zu bringen, jedoch nur während weniger Sekunden. Über ein gesamtes Rennen gerechnet, beträgt die durchschnittliche Leistung eines Profis zwischen 250 und 300 Watt.FTP-Test und Watt: Welche Kennzahlen sind wirklich relevant
| Leistungsniveau | Leistung in Watt pro Kilogramm pro 0,5 Stunden |
|---|---|
| Weltklasse-Profi | 6 bis 7 |
| Amateurfahrer | 4,5 bis 6 |
| C-Klasse-Fahrer | 3,5 bis 4,5 |
| Hobbyfahrer | 2,5 bis 3,5 |
25 bis 50 Watt: normales Gehen. 75 bis 100 Watt: Treppensteigen oder langsames Radfahren. 125 bis 150 Watt: Joggen oder schnelles Radfahren. über 150 Watt: starke sportliche Belastung.
Wie lange 200 Watt treten : Wollt ihr mit einer Kurbellänge von 175 mm eine Leistung von 200 W erreichen müsst ihr bei einer Trittfrequenz von 90 1/min eine Kraft 121 N aufbringen. Dies entspricht ungefähr der Gewichtskraft von 12 kg auf der Erde.
Wie viel Watt tritt ein Hobby Radfahrer
Daraus leiten sich auch die Anforderungen für Radrennfahrer in verschiedenen Klassen ab. So liegen Hobbyfahrer meist bei 2,5 – 3,5 Watt/kg für eine 30-minütige Bergfahrt, wobei Weltklasse-Bergfahrer Leistungen von 6 bis 7 Watt/kg erreichen können.
Wie viel Watt sollte man schaffen : 25 bis 50 Watt: normales Gehen. 75 bis 100 Watt: Treppensteigen oder langsames Radfahren. 125 bis 150 Watt: Joggen oder schnelles Radfahren. mehr als 150 Watt: starke sportliche Belastung.
Exzellente Werte sind beim 1-Minuten-Test rund 10 Watt/Kilo, beim 5-Minuten-Test knapp 6 Watt/Kilo.
300 W würden bei dir also 4 W/kg entsprechen.
Ist 200 Watt Fahrrad viel
Ein 75 kg schwerer Radfahrer kommt mit 200 Watt Leistung bei einem Anstieg von 5 Prozent auf eine Geschwindigkeit von zirka 16 km/h. Ein 100 kg schwerer Fahrer schafft bei gleicher Leistung dagegen nur ein Tempo von knapp 13 km/h.