Antwort Wie schaffe ich es mein Verhalten zu ändern? Weitere Antworten – Wie lerne ich mein Verhalten zu ändern
Um sein Verhalten nachhaltig zu verändern gibt es ein paar Tricks, die dabei hilfreich sein können. Widersprüche aufzeigen. So hilft es zum Beispiel Widersprüche aufzuzeigen. Fragen stellen. Ein weiteres Hilfsmittel ist Fragen zu stellen. Nicht zu viel verlangen. Regelmäßigkeit & Zeitliche Konsequenz. In einer Studie fanden Wissenschaftler heraus, dass es im Durchschnitt 66 Tage dauert, […]